La Médit' de la Semaine - 30' à Angers

Le mardi de 18h30 à 19h avec Yves Le Bris

Ce cours vous permettra de :

Découvrir les techniques de la méditation bouddhiste kadampa (notamment la posture physique et la concentration sur la respiration)
Réaliser des méditations guidées simples, pratiques et facilement reproductibles au quotidien
S'engager dans des pensées constructives afin de cultiver des états d'esprits positifs
Intégrer ces techniques à tout moment de la journée, quelles que soient les circonstances de vie

Septembre

01 Rester zen dans l’agitation de la rentrée
08 Méditer : calmer, comprendre, transformer
15 La pause qui fait du bien
22 S’offrir un rituel de paix
Exceptionnellement avec Alexandre Onnée
29 Visualisation & Respiration

Octobre

06 Quand l’esprit lâche, le corps respire
13 Pas de cours (Festival International d’Automne)
20 La quiétude d’un esprit clair
27 Je cogite trop ! Comment me recentrer?

Novembre

03 La paix au milieu du bruit
10 Mon esprit, un potentiel infini !
17 Une concentration de ouf !!
24 Donner du sens à sa vie

Décembre

01 S’adapter sans stresser
08 Le bénéfice d’un esprit positif
15 La visualisation positive en pratique
22 Pas de cours (vacances de Noël)
29 Pas de cours (vacances de Noël)

Janvier

01 Rester zen dans l’agitation de la rentrée
08 Méditer : calmer, comprendre, transformer
15 La pause qui fait du bien
22 S’offrir un rituel de paix
Exceptionnellement avec Alexandre Onnée
29 Visualisation & Respiration

Octobre

06 Quand l’esprit lâche, le corps respire
13 Pas de cours (Festival International d’Automne)
20 La quiétude d’un esprit clair
27 Je cogite trop ! Comment me recentrer?

Novembre

03 La paix au milieu du bruit
10 Mon esprit, un potentiel infini !
17 Une concentration de ouf !!
24 Donner du sens à sa vie

Décembre

01 S’adapter sans stresser
08 Le bénéfice d’un esprit positif
15 La visualisation positive en pratique
22 Pas de cours (vacances de Noël)
29 Pas de cours (vacances de Noël)

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Activité	À l'unité	Pass Méditation (2) et Membre PF (3)
Activité Cours 30'	À l'unité 5€ ou 4€ en réduit (1)	Pass Méditation (2) et Membre PF (3) Inclus & à volonté
Activité ⁽¹⁾ Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent ℹ️ ⁽²⁾Abonnement sans engagement valable du 1^er au dernier jour du mois - souscription sur place et en ligne ⁽³⁾Membre du Programme de Fondation - souscription sur place Voir grille de participation complète

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Modalités

Modalités des cours en présentiel

Rien de tel que l'énergie d'un groupe pour se motiver et partager nos expériences !
Inscription en ligne ou sur place
Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
Après chaque cours nous proposons une collation. L’occasion, si vous le souhaitez, d’échanger avec l’enseignant et les autres participants

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Déroulé

Cours pour tous niveaux, idéal pour les débutants

Chaque séance est autonome et se déroule comme suit* :

Un enseignement thématique de 10min avec des conseils pratiques qui aident à être plus zen et joyeux jour après jour
Une méditation de 20min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience

* Les durées sont données à titre indicatif et peuvent varier légèrement selon les séances.

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À VOTRE DISPOSITION !

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Téléphone

09 82 60 49 55

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info@meditation-angers.org

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Adresse

Fondacio - Salle Cyprès
2 rue de l'Esvière
49100 Angers

Parking gratuit au 33 quai du roi de Pologne. Sonner à l'interphone quelqu'un vous ouvre et pour sortir appuyer sur le bouton.

      
   Centre de Méditation Kadampa Nantes
   46 avis Google 
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   christelle brun 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert le centre Kadampa à Nantes par (un heureux) hasard. J'avais besoin de calmer mon activité mentale et mon stress. J'y ai trouvé sérénité, accueil, bienveillance et des ressources extraordinaires pour recouvrer mon équilibre mental et même plus. J'apprécie la simplicité et la générosité des enseignants, des bénévoles et des familiers. Bouddhiste ou pas, vous serez accueillis et écoutés. Poussez la porte, vous vivrez un moment authentique et chaleureux.
  
 
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   Dominique LE VIAVANT 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un lieu chaleureux pour apprendre à être serein en toute circonstance. Ici la méditation et les enseignements participent à développer au fil du temps, un bon cœur et la paix intérieure. En faire l'expérience est une vraie richesse au quotidien, pour nous et notre entourage.

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup pour ce partage Dominique !
  
 
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   Emmanuel Rideau 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un lieu idéal pour venir méditer et se ressourcer à Nantes. Un accueil chaleureux, de nombreux cours pour débutants comme confirmés. Je recommande !
  
 
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   ANTONY (NYTOU) 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Que du bonheur a venir,de la simplicité et de la précision !

Réponse du propriétaire
Merci pour ce partage Antony 🤗
  
 
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   Eric Onnee 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis surpris du bien que ça m’a fait de découvrir ce centre de méditation. Merci !

Réponse du propriétaire
Bonjour Eric, Merci beaucoup pour ce partage !
  
 
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   Catherine Hamelin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un endroit nécessaire à notre bien être. Je ne manque jamais un enseignement. J’attends la rentrée avec impatience…

Réponse du propriétaire
Bonjour Catherine, Merci beaucoup pour ce partage ! On se retrouve lundi 1er septembre pour une rentrée tout en douceur 🤗✨
  
 
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   Sangtong Kelsang 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. C'est un véritable trésor, d'avoir pu rencontrer les enseignements de Bouddha.  Enfin, j'ai découvert comment trouver le véritable bonheur ! C'est un vrai travail à faire sur notre propre esprit si nous voulons aller de mieux en mieux. Les enseignements et les méditations sont pour tout le monde et le centre de Nantes est très accueillant. Bienvenu à tous !

Réponse du propriétaire
Bonjour Sangtong Kelsang, merci beaucoup pour ce partage et cette invitation à la méditation 🤗
  
 
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   Martine Pisano 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Dans ce monde agité, ce petit havre de paix nous offre des moments de douceur, une écoute attentive et bienveillante, et des clés pour nous aider à résoudre nos problèmes quotidiens. C'est un lieu paisible et chaleureux où l'on se sent bien.

Réponse du propriétaire
Bonsoir Martine, Merci beaucoup pour ton commentaire et ce partage 🤗🌟 Au plaisir de se retrouver !
  
 
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   Ysaure 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un espace chaleureux, bienveillant, sympathique et ressourçant, pour méditer, échanger et s’accorder une parenthèse où les enseignements sont très riches et inspirants. Je conseille vivement

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup pour votre avis et ce partage 🤗 Au plaisir d'échanger