Bonheur hebdo - 75' à Angers

Le mardi de 19h45 à 21h avec Yves Le Bris

Participez à ces soirées pour découvrir la sagesse de la philosophie bouddhiste et les bienfaits de la méditation telle que présentés dans notre école. Ces cours s’appuient sur le livre Comment résoudre nos problèmes humains et La Compassion universelle de Guéshé Kelsang Gyatso Rinpoché, un ouvrage qui offre une explication claire et inspirante des concepts fondamentaux du bouddhisme. Véritable guide pratique, ce livre est parfaitement adapté aux besoins de notre mode de vie moderne.

Au fil des séances, vous apprendrez à mieux comprendre votre esprit en identifiant, réduisant et transformant les états d’esprit qui génèrent de la souffrance, pour les remplacer par des états d’esprit apaisants et positifs.

+ En savoir plus

Parmi les thèmes abordés, vous découvrirez :

Qu’est-ce que la méditation ?
Comment mieux comprendre l’esprit
Comment mener une vie pleine de sens

Les techniques de méditation, anciennes de plusieurs millénaires, sont ici revisitées pour être appliquées de manière simple et pratique dans votre quotidien. Profitez de cette opportunité pour intégrer la sagesse bouddhiste dans votre vie et cultiver un esprit paisible jour après jour.

Septembre

01 La bonne méthode pour changer les choses
08 Quel(s) avenir(s) tracent mes désirs ?
15 Comprendre ce qui nous fait souffrir
22 Se libérer des pensées toxiques
Exceptionnellement avec Alexandre Onnée
29 Nourrir des pensées positives

Octobre

06 La colère : réflexe utile ou vieille habitude ?
13 Pas de cours (Festival International d’automne)
20 Derrière la colère, un désir contrarié
27 Il y a plus de paix en nous qu’on ne croit

Mars

03 Apprendre à relativiser
10 Patience, patience, patience…
17 Rester calme face aux difficultées
24 Se libérer du sentiment d’injustice

Décembre

01 De la colère à la compassion
08 Ne plus dépendre de l’approbation des autres
15 Quand l’autre réussit, pourquoi ça pique ?
22 Pas de cours (vacances de Noël)
29 Pas de cours (vacances de Noël)

Septembre

01 La bonne méthode pour changer les choses
08 Quel(s) avenir(s) tracent mes désirs ?
15 Comprendre ce qui nous fait souffrir
22 Se libérer des pensées toxiques
Exceptionnellement avec Alexandre Onnée
29 Nourrir des pensées positives

Octobre

06 La colère : réflexe utile ou vieille habitude ?
13 Pas de cours (Festival International d’automne)
20 Derrière la colère, un désir contrarié
27 Il y a plus de paix en nous qu’on ne croit

Novembre

03 Apprendre à relativiser
10 Patience, patience, patience…
17 Rester calme face aux difficultées
24 Se libérer du sentiment d’injustice

Décembre

01 De la colère à la compassion
08 Ne plus dépendre de l’approbation des autres
15 Quand l’autre réussit, pourquoi ça pique ?
22 Pas de cours (vacances de Noël)
29 Pas de cours (vacances de Noël)

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Activité	À l'unité	Pass Méditation (2) et Membre PF (3)	Cours 75'
Activité 9€ ou 7€ en réduit (1)	À l'unité Inclus & à volonté	Pass Méditation (2) et Membre PF (3) ⁽¹⁾ Pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent ℹ️ ⁽²⁾Abonnement sans engagement valable du 1^er au dernier jour du mois – souscription sur place et en ligne ⁽³⁾Membre du Programme de Fondation – souscription sur place Voir grille de participation complète

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Modalités des cours en présentiel

Rien de tel que l'énergie d'un groupe pour se motiver et partager nos expériences !
Inscription en ligne ou sur place
Pour le confort de tous, merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance
Après chaque cours nous proposons une collation. L’occasion, si vous le souhaitez, d’échanger avec l’enseignant et les autres participants

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Déroulé

Cours pour tous niveaux, idéal pour les débutants

Chaque séance est autonome et se déroule comme suit* :

Une méditation de 15min pour se détendre et avoir l’esprit plus clair
Un enseignement thématique de 45min avec des conseils pratiques qui aident à être plus zen et joyeux jour après jour
Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience

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À VOTRE DISPOSITION !

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Téléphone

09 82 60 49 55

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info@meditation-angers.org

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Fondacio - Salle Cyprès
2 rue de l'Esvière
49100 Angers

Parking gratuit au 33 quai du roi de Pologne. Sonner à l'interphone quelqu'un vous ouvre et pour sortir appuyer sur le bouton.

      
   Centre de Méditation Kadampa Nantes
   46 avis Google 
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   christelle brun 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai découvert le centre Kadampa à Nantes par (un heureux) hasard. J'avais besoin de calmer mon activité mentale et mon stress. J'y ai trouvé sérénité, accueil, bienveillance et des ressources extraordinaires pour recouvrer mon équilibre mental et même plus. J'apprécie la simplicité et la générosité des enseignants, des bénévoles et des familiers. Bouddhiste ou pas, vous serez accueillis et écoutés. Poussez la porte, vous vivrez un moment authentique et chaleureux.
  
 
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   Dominique LE VIAVANT 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un lieu chaleureux pour apprendre à être serein en toute circonstance. Ici la méditation et les enseignements participent à développer au fil du temps, un bon cœur et la paix intérieure. En faire l'expérience est une vraie richesse au quotidien, pour nous et notre entourage.

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup pour ce partage Dominique !
  
 
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   Emmanuel Rideau 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un lieu idéal pour venir méditer et se ressourcer à Nantes. Un accueil chaleureux, de nombreux cours pour débutants comme confirmés. Je recommande !
  
 
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   ANTONY (NYTOU) 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Que du bonheur a venir,de la simplicité et de la précision !

Réponse du propriétaire
Merci pour ce partage Antony 🤗
  
 
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   Eric Onnee 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis surpris du bien que ça m’a fait de découvrir ce centre de méditation. Merci !

Réponse du propriétaire
Bonjour Eric, Merci beaucoup pour ce partage !
  
 
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   Catherine Hamelin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un endroit nécessaire à notre bien être. Je ne manque jamais un enseignement. J’attends la rentrée avec impatience…

Réponse du propriétaire
Bonjour Catherine, Merci beaucoup pour ce partage ! On se retrouve lundi 1er septembre pour une rentrée tout en douceur 🤗✨
  
 
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   Sangtong Kelsang 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. C'est un véritable trésor, d'avoir pu rencontrer les enseignements de Bouddha.  Enfin, j'ai découvert comment trouver le véritable bonheur ! C'est un vrai travail à faire sur notre propre esprit si nous voulons aller de mieux en mieux. Les enseignements et les méditations sont pour tout le monde et le centre de Nantes est très accueillant. Bienvenu à tous !

Réponse du propriétaire
Bonjour Sangtong Kelsang, merci beaucoup pour ce partage et cette invitation à la méditation 🤗
  
 
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   Martine Pisano 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Dans ce monde agité, ce petit havre de paix nous offre des moments de douceur, une écoute attentive et bienveillante, et des clés pour nous aider à résoudre nos problèmes quotidiens. C'est un lieu paisible et chaleureux où l'on se sent bien.

Réponse du propriétaire
Bonsoir Martine, Merci beaucoup pour ton commentaire et ce partage 🤗🌟 Au plaisir de se retrouver !
  
 
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   Ysaure 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un espace chaleureux, bienveillant, sympathique et ressourçant, pour méditer, échanger et s’accorder une parenthèse où les enseignements sont très riches et inspirants. Je conseille vivement

Réponse du propriétaire
Merci beaucoup pour votre avis et ce partage 🤗 Au plaisir d'échanger