Le mardi de 20h à 21h30
Les séances du mardi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.
Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.
Aves Yves Le Bris
Yves est un méditant expérimenté qui enseigne avec une foi profonde les méthodes présentées par Bouddha. Il est très apprécié pour sa bonne humeur et sa clarté. Il suit le Programme de Formation des Enseignants au centre kadampa de Nantes.
Ouvert à tous
Aucune expérience préalable n’est requise.
Déroulement
Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème.
Durée
Séance d’une heure et 30 minutes, suivie d’une collation.
Accueil
Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance.
COMPRENDRE NOTRE ANXIÉTÉ ET COMMENCER À L’APAISER
05/09 Faire de notre esprit un refuge
12/09 Créer de l’espace en soi et apprendre à se protéger
19/09 Se sentir en sécurité dans un monde incertain
26/09 S’entourer d’amour
GRANDIR GRÂCE AUX ÉPREUVES
03/10 Notre pouvoir de résilience
17/10 Comment accepter ce qu’on ne peut pas changer
24/10 Faire de nos difficultés une voie d’accomplissement
exceptionnellement avec Alexandre Onnée, enseignant Principal du Centre Toushita
7/11 Être compatissant sans être déprimé
14/11 Mieux comprendre et vivre nos difficultés grâce à la sagesse du karma
MIEUX COMMUNIQUER AVEC LES AUTRES
21/11 Qu’est-ce qui m’empêche de communiquer avec les autres ?
28/11 Ecouter son guide intérieur
05/12 Pouvoir accueillir la parole de l’autre
12/12 Mieux comprendre le point de vue des autres
19/12 Savoir dire non, savoir dire oui
PARDONNER POUR AVANCER
09/01 Commencer à se réconcilier avec le passé
16/01 Se libérer grâce à la sagesse de l’impermanence
23/01 Se donner la chance de vivre une vie meilleure
Participation
Normale : 10€
Réduite* : 8 €
Carte 6 séances : 50€ tarif normal et 40€ tarif réduit*
Gratuit : avec le Pass méditation et le PF
*pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent