Sagesse & méditation

Le mardi de 20h à 21h30

Les séances du mardi soir donnent un réel aperçu de la manière dont le bouddhisme offre des solutions aux problèmes de notre vie quotidienne.

Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit calmes et constructifs.

Aves Yves Le Bris

Yves est un méditant expérimenté qui enseigne avec une foi profonde les méthodes présentées par Bouddha. Il est très apprécié pour sa bonne humeur et sa clarté. Il suit le Programme de Formation des Enseignants au centre kadampa de Nantes.

Ouvert à tous

Sans inscription.
Aucune  expérience préalable n’est requise.

Déroulement

Chaque séance comprend une méditation pour se détendre, l’enseignement et une méditation sur le thème.

Durée

Séance d’une heure et 30 minutes, suivie d’une collation.

Accueil

Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début de la première séance.

COMPRENDRE NOTRE ANXIÉTÉ ET COMMENCER À L’APAISER

05/09   Faire de notre esprit un refuge
12/09   Créer de l’espace en soi et apprendre à se protéger
19/09   Se sentir en sécurité dans un monde incertain
26/09   S’entourer d’amour

GRANDIR GRÂCE AUX ÉPREUVES

03/10   Notre pouvoir de résilience
17/10   Comment accepter ce qu’on ne peut pas changer
24/10   Faire de nos difficultés une voie d’accomplissement
exceptionnellement avec Alexandre Onnée, enseignant Principal du Centre Toushita
7/11   Être compatissant sans être déprimé
14/11   Mieux comprendre et vivre nos difficultés grâce à la sagesse du karma

 MIEUX COMMUNIQUER AVEC LES AUTRES

21/11   Qu’est-ce qui m’empêche de communiquer avec les autres ?
28/11   Ecouter son guide intérieur
05/12   Pouvoir accueillir la parole de l’autre
12/12   Mieux comprendre le point de vue des autres
19/12   Savoir dire non, savoir dire oui

PARDONNER POUR AVANCER

09/01   Commencer à se réconcilier avec le passé
16/01   Se libérer grâce à la sagesse de l’impermanence
23/01   Se donner la chance de vivre une vie meilleure

Participation

Normale : 10€

Réduite* : 8 €

Carte 6 séances : 50€ tarif normal et 40€ tarif réduit*

Gratuit : avec le Pass méditation et le PF

*pour personnes à faible revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent

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